| 진도군노인복지관, 치매 예방 프로그램 ‘오(五)! 감(感) 잡았어’ 운영 |
| 2026년 07월 28일(화) 16:16 |
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이번 프로그램은 한국노인종합복지관협회가 지원하는 「2026년 인지활동서비스 프로그램 전국 확산 사업」에 선정됨에 따라 마련됐다.
치매 고위험군 어르신 15명을 대상으로 총 12회기에 걸쳐 진행된다.
‘오(五)! 감(感) 잡았어’는 인지·신체·정서·사회·영양의 5대 영역을 통합적으로 지원하는 치매 예방 프로그램이다.
매회 하나의 핵심 영역을 중심으로 인지훈련, 신체활동, 정서 지원, 사회적 관계 형성, 영양교육 등을 연계해 어르신들이 건강한 생활 습관을 형성하도록 돕는다.
프로그램 전·후에는 인지기능과 골격근량, 악력, 낙상 위험도, 우울 정도 등을 측정해 참여자의 변화를 확인한다. 또한 자가 운동 실천 체크지와 Self Note(자기노트), 자가인지 워크북을 제공해 복지관에서 배운 내용을 가정에서도 꾸준히 실천할 수 있도록 지원하고 있다.
프로그램에 참여한 한 어르신은 “여러 가지 활동을 하며 몸도 움직이고 머리도 쓰니 즐겁다.”며 “집에서도 운동과 인지 활동을 이어가면서 생활 습관이 조금씩 달라지고 있다.”고 소감을 전했다.
김은주 관장은 “치매 예방을 위해서는 일회성 활동보다 일상에서 지속적으로 실천하는 건강관리가 중요하다.”며 “어르신들이 건강하고 활기찬 일상을 이어가실 수 있도록 지역 특성에 맞는 인지 증진 서비스를 확대해 나가겠다.”고 말했다.
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