À强±º, ¢ßÆ÷·¹½ºÆ®±×·ìÄÚ¸®¾Æ ¾÷¹«Çù¾à ü°á ³óƯ»ê¹° ÆǸŠȮ´ë ¹°²¿ ÅÕ´Ù! ¿Â¶óÀÎ ÆÇ·Î °³Ã´ µî »óÈ£ Çù·Â¡¦ »ý»ê‧À¯Åë ¿ª·® °È Àü¸Á |
2024³â 09¿ù 03ÀÏ(È) 16:52 |
|
| À强±º, ¢ßÆ÷·¹½ºÆ®±×·ìÄÚ¸®¾Æ ¾÷¹«Çù¾à ü°á |
|
[´ëÇѱâÀÚÇùȸ À强±ºÁöȸ] À强±ºÀÌ 2ÀÏ ±ºÃ» »óȲ½Ç¿¡¼ ¿Â¶óÀÎ ¸¶ÄÉÆà Àü¹®±â¾÷ ¢ßÆ÷·¹½ºÆ®±×·ìÄÚ¸®¾Æ¿Í ¾÷¹«Çù¾àÀ» ü°áÇß´Ù.
±èÇÑÁ¾ À强±º¼ö, Á¶Á¤È¯ ¢ßÆ÷·¹½ºÆ®±×·ìÄÚ¸®¾Æ ´ëÇ¥, °û¿µÈ£ (Àç)À强¸Ô°Å¸®ÅëÇÕÁö¿ø¼¾ÅÍ ÀÌ»çÀå, ÀÓ¸íÅà À强±º³óÇùÁ¶ÇÕ°øµ¿»ç¾÷¹ýÀÎ ´ëÇ¥ µî ´Ù¼öÀÇ °ü°èÀÚµéÀÌ Çù¾à½Ä¿¡ Âü¼®Çß´Ù.
Çù¾à¿¡ µû¶ó À强±º°ú ¢ßÆ÷·¹½ºÆ®±×·ìÄÚ¸®¾Æ´Â ¡â³ó½ÄÇ° À¯Åë µðÁöÅÐ Àüȯ ¹× ÆÇ·Î °³Ã´ Çù¾÷ ¡â³ó½ÄÇ° »ý»ê‧À¯Åë¾÷ÀÚ À°¼º Áö¿ø ¡â³óƯ»ê¹° ¿Â¶óÀÎ ÆÇ·Î È®´ë ¹× È°¼ºÈ ¡âÁö¿ªÃàÁ¦‧¹®È‧°ü±¤ È«º¸ µîÀ» »óÈ£ Çù·ÂÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ƯÈ÷, ¢ßÆ÷·¹½ºÆ®±×·ìÄÚ¸®¾Æ ÃøÀÌ À强±º¿¡ ¿Â¶óÀÎ »ó»ýÇù·Â Áö¿ø±Ý 1000¸¸ ¿øÀ» ¡®ÇÁ·Î¸ð¼Ç ÄíÆù¡¯ Çü½ÄÀ¸·Î ±âºÎÇØ, ¼ÒºñÀÚ ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù. Áö(G)¸¶ÄÏ ¼îÇθô¿¡¼ À强±º 365¡®»ý¡¯½Ò 20kg ±¸ÀÔ ½Ã, ÄíÆùÀ» Àû¿ëÇϸé 10% ÇÒÀÎµÈ 4¸¸ 8330¿ø¿¡ »ì ¼ö ÀÖ´Ù.
±èÇÑÁ¾ À强±º¼ö´Â ¡°À̹ø Çù¾àÀÌ ³ó½ÄÇ° »ý»ê‧À¯Åë ¿ª·® °È¿Í µðÁöÅÐ Àüȯ¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °Í¡±À̶ó¸ç ¡°±ºµµ ÆÇ·Î È®´ë¿Í À¯Åë È°¼ºÈ¸¦ Àû±Ø Áö¿øÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.