• Áñ°Üã±â Ãß°¡
½Ã±ºÇùȸº¸
±¤ÁÖ½ÃÃâÀÔ
Àü³²µµÃâÀÔ
¸ñÆ÷½ÃÁöȸ
¿©¼ö½ÃÁöȸ
¼øÃµ½ÃÁöȸ
±¤¾ç½ÃÁöȸ
³ªÁÖ½ÃÁöȸ
¹«¾È±ºÁöȸ
±¸·Ê±ºÁöȸ
°î¼º±ºÁöȸ
°íÈﱺÁöȸ
º¸¼º±ºÁöȸ
È­¼ø±ºÁöȸ
´ã¾ç±ºÁöȸ
À强±ºÁöȸ
ÀåÈﱺÁöȸ
°­Áø±ºÁöȸ
ÇØ³²±ºÁöȸ
¿µ¾Ï±ºÁöȸ
ÇÔÆò±ºÁöȸ
¿µ±¤±ºÁöȸ
Áøµµ±ºÁöȸ
¿Ïµµ±ºÁöȸ
½Å¾È±ºÁöȸ
°­Áø±ºº¸°Ç¼Ò, Á߳⿩¼º ÇÑÀÇ¾à °Ç°­±³½Ç ¿î¿µ

°Ç°­ÇÑ Á߳⿩¼ºÀÌ °Ç°­ÇÑ °­ÁøÀ» ¸¸µé¾î¿ä

2024³â 08¿ù 30ÀÏ(±Ý) 10:01
°­Áø±ºº¸°Ç¼Ò, Á߳⿩¼º ÇÑÀÇ¾à °Ç°­±³½Ç ¿î¿µ
[´ëÇѱâÀÚÇùȸ °­Áø±ºÁöȸ ±è¿µÀÏ ±âÀÚ] °­Áø±ºº¸°Ç¼Ò(¼ÒÀå ÇÑÁØÈ£)´Â °»³â±â ¿©¼ºÀÇ °Ç°­ÁõÁø°ú »îÀÇ Áú Çâ»óÀ» À§ÇØ Á߳⿩¼º ´ë»óÀ¸·Î ÇÑÀǾàÀ» Ȱ¿ëÇÑ °Ç°­ÁõÁø ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÑ´Ù°í 30ÀÏ ¹àÇû´Ù.

°Ç°­ÁõÁøÇÁ·Î±×·¥Àº 9¿ù 5ÀϺÎÅÍ 10¿ù 17ÀϱîÁö ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ(14:00~ 15:30)¸¶´Ù 6ÁÖ°£ º¸°Ç¼Ò¿¡¼­ ¿î¿µÇϸç, °»³â±â¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í °ü¸®ÇÏ´Â ÇÑÀǾàÀû ¿ä·É°ú ¿îµ¿¿ä¹ý, ¸í»ó¿ä¹ý µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ Âü¿©ÀÚ¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ü¼ººÐÃøÁ¤(BMI), ÄíÆÛ¸¸(°»³â±â Áø´Ü) °Ë»ç, ½ºÆ®·¹½º °Ë»ç, ¿ì¿ïÁõ °Ë»ç·Î »ç¾÷ Àü¡¤ÈÄ º¯È­ ¸ð´ÏÅ͸µ°ú °³º° ¸ÂÃãÇü °Ç°­ »ó´ãµµ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù.

Á߳⿩¼º ÇÑÀÇ¾à °Ç°­ ±³½Ç Á¢¼ö´Â 45~65¼¼ ¿©¼º 20¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 8¿ù 27ÀϺÎÅÍ 9¿ù 2ÀϱîÁö ¼±Âø¼ø ¸ðÁýÇϸç, Âü¿©¸¦ Èñ¸ÁÇÏ´Â Á߳⿩¼ºÀº º¸°Ç¼Ò·Î Á÷Á¢ ¹æ¹® ¶Ç´Â ÀüÈ­(430-5263) ½ÅûÇÏ¸é µÈ´Ù.

ÇÑÁØÈ£ º¸°Ç¼ÒÀåÀº ¡°Á߳⿩¼ºÀº ´Ù¸¥ °¡Á·À» ì±â´À¶ó »ó´ëÀûÀ¸·Î °Ç°­°ü¸®°¡ ¼ÒÈ¦ÇØ Áö±â ½±´Ù¡±¸ç, ¡°Á߳⿩¼º ÇÑÀÇ¾à °Ç°­±³½Ç ÇÁ·Î±×·¥ Âü¿©·Î °»³â±â¸¦ ¿¹¹æ °ü¸®ÇÏ´Â ¿ä·ÉÀ» ½ÀµæÇÏ¿© ÇູÇÑ ³ë³â±â¸¦ º¸³¾ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

»ç¾÷¿¡ ´ëÇÑ ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ¹®ÀÇ´Â º¸°Ç¼Ò º¸°Ç»ç¾÷°ú °Ç°­ÁõÁøÆÀ(430-5263)À¸·Î ÇÏ¸é µÈ´Ù.
±âÀÚÀ̸§ ´ëÇѱâÀÚÇùȸ °­Áø±ºÁöȸ ±è¿µÀÏ ±âÀÚ
À̸ÞÀÏ jgkoreaja@hanmail.net
´ëÇѱâÀÚÇùȸ °­Áø±ºÁöȸ ±è¿µÀÏ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
°­Áø±º, ÂüÀüÀ¯°øÀÚ ¿¹¿ì ¡®¿ì¼ö ÁöÀÚü¡¯ ¼±Á¤
°­Áø±º, Æø¿°´ëÀÀ ¿Ü±¹ÀÎ °èÀý±Ù·ÎÀÚ °í¿ëÁÖ ¾ÈÀü±³À° ½Ç½Ã¡¦
°­Áø±º, ±º¹Î°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â µðÁöÅÐ ³ªµéÀÌ ¿î¿µ Å« È£ÀÀ
°­Áø±º, ±â³äǰµµ ¹Þ°í »ý¸íµµ »ì¸®´Â ÇåÇ÷ Çà»ç ½Ç½Ã
°­Áø±º, Á¦11ȸ ´ëÇѹα¹¹ÎÈ­´ëÀü ÀϹݺΠ¼ö»óÀÚ ¹ßÇ¥
°­Áø±º, Æø¿° Ãë¾à°èÃþ Èñ¸Á ¿©¸§ Äð ŰƮ Àü´Þ½Ä °³ÃÖ
°­Áø±º, ³óÃÌ¿¡¼­ »ì¾Æº¸±â º»°Ý ¿î¿µ
°­Áø±º, Àü³²µµ-ÀϺ» »ç°¡Çö°ú Àα¸Á¤Ã¥ ±³·ù Áß½ÉÇöÀåÀ¸·Î¡¦
°­Áø±º û¼Ò³â¹®È­ÀÇ Áý, û¼Ò³â Áø·ÎüÇè ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ
°­Áø±º, Á¦14ȸ Àα¸ÀÇ ³¯ ±â³ä½Ä ´ëÅë·É ǥâ ¼ö»ó
°­Áø±º, ¼­¿ï ºÀÀº»ç¿Í µµ³ó»ó»ý Çù·Â ¾÷¹«Çù¾à ü°á
°­Áø±º, ¿ì¸®µ¿³× º¹Áö±âµ¿´ë À¾¸é ´ã´çÀÚ °£´ãȸ ½Ç½Ã