• Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • 2026.02.03 (È­) 16:08
½Ã±ºÇùȸº¸
±¤ÁÖ½ÃÃâÀÔ
Àü³²µµÃâÀÔ
¸ñÆ÷½ÃÁöȸ
¿©¼ö½ÃÁöȸ
¼øÃµ½ÃÁöȸ
±¤¾ç½ÃÁöȸ
³ªÁÖ½ÃÁöȸ
¹«¾È±ºÁöȸ
±¸·Ê±ºÁöȸ
°î¼º±ºÁöȸ
°íÈﱺÁöȸ
º¸¼º±ºÁöȸ
È­¼ø±ºÁöȸ
´ã¾ç±ºÁöȸ
À强±ºÁöȸ
ÀåÈﱺÁöȸ
°­Áø±ºÁöȸ
ÇØ³²±ºÁöȸ
¿µ¾Ï±ºÁöȸ
ÇÔÆò±ºÁöȸ
¿µ±¤±ºÁöȸ
Áøµµ±ºÁöȸ
¿Ïµµ±ºÁöȸ
½Å¾È±ºÁöȸ
ÀåÈﱺ, ¡°¾î¸Ó´Ï ǰ ÀåÈï, À£´Ï½º °ü±¤ ½Ã´ë ¿¬´Ù¡±

ûÁ¤ ÀÚ¿¬°ú Ä¡À¯ÀÇ ÀÎÇÁ¶ó Ȱ¿ëÇÑ À£´Ï½º °ü±¤ ÃßÁø
±è¼º ±º¼ö ¡°Çö´ëÀÎÀÌ È޽İú ȸº¹ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Èú¸µ°ü±¤ ÃßÁø¡±

2023³â 04¿ù 07ÀÏ(±Ý) 20:41
ÀåÈﱺ, ¡°¾î¸Ó´Ï ǰ ÀåÈï, À£´Ï½º °ü±¤ ½Ã´ë ¿¬´Ù¡±
[´ëÇѱâÀÚÇùȸ ÀåÈﱺÁöȸ Á¤¾ç¼® ±âÀÚ] ÀåÈﱺÀÌ ¡®Ä¡À¯¿Í Èú¸µ¡¯À» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ À£´Ï½º °ü±¤ ÄÜÅÙÃ÷ °³¹ß¿¡ ³ª¼¹´Ù.

À£´Ï½º´Â À£ºù(well-being)¿¡ Çູ(happiness)°ú °Ç°­(fitness)À» ÇÕÃÄ ¸¸µç ¿ë¾î´Ù. À£´Ï½º °ü±¤Àº Ä¡·á ¸ñÀûÀÇ ÀÇ·á°ü±¤°ú ´Þ¸® °Ç°­ÇÑ ÀϹÝÀÎÀÌ ¿©ÇàÀ» ÅëÇØ Áö¿ªÀûÀÎ »ö´Ù¸§À» °æÇèÇÏ´Â Ä¡À¯°ü±¤À» ¸»ÇÑ´Ù.
ÀåÈﱺ, ¡°¾î¸Ó´Ï ǰ ÀåÈï, À£´Ï½º °ü±¤ ½Ã´ë ¿¬´Ù¡±

ÀåÈﱺÀº Áö¿ª ÃÖ´ëÀÇ ÀåÁ¡ÀΠûÁ¤ ÀÚ¿¬°ú Ä¡À¯ÀÇ ÀÎÇÁ¶ó¸¦ Ȱ¿ëÇØ ¹Ì·¡°ü±¤»ê¾÷ÀÇ »õ·Î¿î Æ®·»µå·Î ¶°¿À¸£´Â À£´Ï½º °ü±¤¿¡ ÁýÁßÇϱâ·Î Çß´Ù. ÀåÈïÀº »ê°ú µé, °­°ú ¹Ù´Ù°¡ Á¶È­¸¦ ÀÌ·é Áö¿ªÀÌ´Ù. 1±Þ¼ö ¼öÁúÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¡®Å½Áø°­¡¯Àº ÀåÈﱺ Áß½ÉÀ» °üÅëÇϰí ÀÖ¾î Áö¿ª¹Î¿¡°Ô °Ç°­ ½°Å͸¦ Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù.

ÀåÈﱺ ´ëÇ¥ °ü±¤ÁöÀÎ Æí¹é½£ ¿ìµå·£µå´Â ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ¿Í Çѱ¹°ü±¤°ø»ç°¡ 4³â ¿¬¼Ó ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ À£´Ï½º °ü±¤Áö·Î ¼±Á¤Çß´Ù. Æí¹é½£ ¿ìµå·£µå¿Í ŽÁø°­º¯¿¡¼­´Â ÇØ¸¶´Ù ¹«´õÀ§¸¦ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÑ ¹æ¿¡ ³¯·Á¹ö¸± Á¤³²ÁøÀåÈï¹°ÃàÁ¦°¡ ÆîÃÄÁø´Ù.
ÀåÈﱺ, ¡°¾î¸Ó´Ï ǰ ÀåÈï, À£´Ï½º °ü±¤ ½Ã´ë ¿¬´Ù¡±

Àü¶ó³²µµ ¸¶À½°Ç°­Ä¡À¯¼¾ÅÍ´Â ¿ìµå·£µå ½£ Ä¡À¯¿Í ¿¬°èÇØ ¡®¸¶À½ ½°¡¯À» ¸ðÅä·Î ´Ù¾çÇÑ Èú¸µ ÇÁ·Î±×·¥À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù. ÀåÈﱺÀº 2022³â 9³â ¸¸¿¡ ±¹Á¦½½·Î½ÃƼ ÁöÀ§¸¦ ȸº¹Çϸ鼭 »îÀÇ ¿©À¯¿Í ±ÕÇüÀ» °®Ãá ±¹Á¦ Èú¸µ µµ½Ã°¡ µÆ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â õ³â ÀüÅëÀ» À̾î¿Â ¹ßÈ¿Â÷ ûÅÂÀü°ú ¼±Á¾ 9»ê¹®ÀÇ Ãµ³â°íÂû °¡Áö»ê º¸¸²»ç¸¦ Ȱ¿ëÇÑ ¸í»óÄ¡À¯°ü±¤ »ç¾÷À» ÃßÁø ÁßÀÌ´Ù.

ÀåÈïÀÇ »ýÅÂȯ°æÀ» Ȱ¿ëÇÑ Ä¡À¯°ü±¤, ¹Ì·¡¹ÙÀÌ¿À»ý¸íÀÚ¿øÀÇ ´ëüÀÇÇаü±¤(´ëÇѹα¹ÅëÇÕÀÇÇйڶ÷ȸ), ¿©±â¿¡ ÀåÈ︸ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¿ª»ç¹®È­ÀÚ¿øÀ» Ȱ¿ëÇÑ ¸í»óÄ¡À¯ ¹× ¾ÆÆ®Å×¶óÇÇ Ä¡À¯°ü±¤±îÁö ´õÇØÁø´Ù¸é ÀåÈïÀº À£´Ï½º ½Ã´ë ÃÖÀûÈ­µÈ µµ½Ã°¡ µÉ °ÍÀ̶õ Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

ÇÑÆí, ±è¼º ÀåÈﱺ¼ö´Â ¡°¾î¸Ó´Ï ǰ ÀåÈïÀº À£´Ï½º °ü±¤½Ã´ë¿¡ ÀûÇÕÇÑ °Ç°­°ú Ä¡À¯ÀÇ ÀÎÇÁ¶ó¸¦ ÃæºÐÈ÷ È®º¸Çϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç, ¡°Çö´ëÀεéÀÌ Æí¾ÈÈ÷ ÈÞ½ÄÇϰí ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °ü±¤ ÀÎÇÁ¶ó ±¸¼º¿¡ ³ë·ÂÇϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.

±âÀÚÀ̸§ ´ëÇѱâÀÚÇùȸ ÀåÈﱺÁöȸ Á¤¾ç¼® ±âÀÚ
À̸ÞÀÏ jgkoreaja@hanmail.net
´ëÇѱâÀÚÇùȸ ÀåÈﱺÁöȸ Á¤¾ç¼® ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
ÀåÈﱺ, ³ó¸²Ãà»ê½ÄǰºÎ°¡ ÃßÁøÇÑ 2026³â Áö¹æ°ü¸® ¹æÁ¶Á¦¡¦
ÀåÈﱺ, 1:1 °³ÀÎ ¸ÂÃãÇü °Ç°­ÁõÁø ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ
ÀåÈﱺ³ó¾îÃ̽ÅȰ·Â¼¾ÅÍ, ³óÃ̰ø°£±âÃÊÁö¿ø±â°ü ¼±Á¤
ÀåÈﱺ, ³ó¼ö»ê½Äǰ ¼öÃâ±â¾÷ ´ë»ó ÇöÀ广¹® ¹× °£´ãȸ ½Ç¡¦
ÀÌ¿µ¹Î ¢ß¹®È­°ø¹æµðÄÉÀ̺ñ ´ëÇ¥, ÀåÈﱺ 500¸¸¿ø °íÇâ»ç¶û¡¦
Àç°æÀåÈﱺ¹Îȸ, Á¦63Â÷ Á¤±âÃÑȸ °³ÃÖ
ÀåÈﱺ, 2026³â Áö¿ª¾Æµ¿¼¾ÅÍ ¿î¿µÀ§¿øÈ¸ °³ÃÖ
ÀåÈﱺ, ¼³ ¸íÀý ¸Â¾Æ ¡®ÀåÈï Æ¯»êǰ ²Ù·¯¹Ì Ưº°Çà»ç¡¯ Áø¡¦
ÀåÈﱺ, AI Á¢¸ñ »õÇØ³ó¾÷ÀÎ ½Ç¿ë±³À° ÁøÇà
ÀåÈﱺ, Á¤³²ÁøÀåÈï»ç¶û»óǰ±Ç ¼³¸ÂÀÌ ÇÁ·Î¸ð¼Ç Àû¸³ À̺¥¡¦
ÀåÈﱺ ȸÁø¸é, 2026³â Áö¿ª»çȸº¸ÀåÇùÀÇü Á¤±âȸÀÇ °³ÃÖ
ÀåÈﱺ, 2026³â ÅëÇÕ¹®È­ÀÌ¿ë±Ç(¹®È­´©¸®Ä«µå)»ç¾÷ ÃßÁø