• Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • 2026.03.14 (Åä) 08:28
½Ã±ºÇùȸº¸
±¤ÁÖ½ÃÃâÀÔ
Àü³²µµÃâÀÔ
¸ñÆ÷½ÃÁöȸ
¿©¼ö½ÃÁöȸ
¼øÃµ½ÃÁöȸ
±¤¾ç½ÃÁöȸ
³ªÁÖ½ÃÁöȸ
¹«¾È±ºÁöȸ
±¸·Ê±ºÁöȸ
°î¼º±ºÁöȸ
°íÈﱺÁöȸ
º¸¼º±ºÁöȸ
È­¼ø±ºÁöȸ
´ã¾ç±ºÁöȸ
À强±ºÁöȸ
ÀåÈﱺÁöȸ
°­Áø±ºÁöȸ
ÇØ³²±ºÁöȸ
¿µ¾Ï±ºÁöȸ
ÇÔÆò±ºÁöȸ
¿µ±¤±ºÁöȸ
Áøµµ±ºÁöȸ
¿Ïµµ±ºÁöȸ
½Å¾È±ºÁöȸ
ÇØ³²±º, ¹Ì´Ï´ÜÈ£¹Ú üÁö¹æ°¨¼Ò ÀÎüÀû¿ë½ÃÇè ÃßÁø

³ó½ÄǰºÎ °ø¸ð ¼±Á¤, Áö¿ª Ư»ê¹°ÀÎ ¹Ì´Ï´ÜÈ£¹Ú ±â´É¼º¿ø·á µî·Ï °¡½ÃÈ­

2022³â 03¿ù 29ÀÏ(È­) 15:51
ÇØ³²±º, ¹Ì´Ï´ÜÈ£¹Ú üÁö¹æ°¨¼Ò ÀÎüÀû¿ë½ÃÇè ÃßÁø
[´ëÇѱâÀÚÇùȸ ÇØ³²±ºÁöȸ ¹Ú±¤ÀÏ ±âÀÚ] ÇØ³²±ºÀÌ ÇØ³² Ư»ê¹°ÀÎ ¹Ì´Ï´ÜÈ£¹Ú ±â´É¼º ¼ÒÀçÀÇ ÀÎü Àû¿ë½ÃÇèÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

ÇØ³²±ºÀº Çѱ¹½Äǰ¿¬±¸¿ø¿¡¼­ ½ÃÇàÇÏ´Â ³ó¸²Ãà»ê½ÄǰºÎ 2022³âµµ ½Äǰ ±â´É¼º Æò°¡ Áö¿ø °ø¸ð»ç¾÷¿¡ ¼±Á¤µÅ 2¾ï4,000¸¸¿øÀÇ »ç¾÷ºñ¸¦ È®º¸ÇÏ¿´´Ù.

½Äǰ ±â´É¼º Æò°¡ Áö¿ø»ç¾÷Àº ³ó¾÷°ú ½Äǰ »ê¾÷°£ ¿¬°è ¹ßÀü ¹× °íºÎ°¡°¡Ä¡ ½Äǰ»ê¾÷ À°¼ºÀ» À§ÇØ ±¹³» ³ó»ê¹° À¯·¡ ¿ì¼ö¼ÒÀçÀÇ ±â´É¼º¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐÀû ¿¬±¸¸¦ Áö¿øÇϰí ÀÖ´Ù.

°ø¸ð»ç¾÷¿¡ ÃÖÁ¾ ¼±Á¤µÊ¿¡ µû¶ó 2³â µ¿¾È ÇØ³²±º°ú ÇØ³² ¹ãÈ£¹ÚÁÖ½Äȸ»ç, ´ëÇк´¿ø, ÀÓ»ó½ÃÇè¼öʱâ°ü µîÀÌ ÄÁ¼Ò½Ã¾öÀ» ±¸¼ºÇÏ¿© ÀÎü ÀÓ»ó½ÇÇèÀ» ÃßÁøÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¹Ì´Ï ´ÜÈ£¹Ú ¿­Ã³¸® ºÐ¸»À» BMI 25~35kg/§³ ÇØ´çÇÏ´Â 100¸í ÇÇÇèÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ½ÄÀ̽ÇÇèÇϸç, üÁö¹æ·®, üÁß, º¹ºÎ CT, ºñ¸¸°ü·ÃÈ£¸£¸ó, üÁö¹æÁö¼ö µîÀ» ÃøÁ¤ÇÏ¿© üÁö¹æ°¨¼Ò È¿°ú¸¦ °ËÁõÇÑ´Ù.

ÇØ³²±ºÀº Áö³­ 2019³â °¡°ø ±â¼ú Ç¥ÁØÈ­ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Áö¿ª ³ó»ê¹°ÀÎ ¹Ì´Ï´ÜÈ£¹Ú¿¡¼­ ±â´É¼º ¼ººÐ(ÀúÇ×ÀüºÐ: Resistant Starch)À» ÃÖÃÊ·Î ±Ô¸íÇÏ¿© ±â´É¼º ¿ø·á µî·ÏÀ» ÃßÁøÇØ ¿Ô´Ù. ±×µ¿¾È ÇмúÁö °ÔÀç 3°Ç°ú ±¹Á¦½ÉÆ÷Áö¾ö Æ÷½ºÅÍ ¹ßÇ¥ 2°ÇÀ» ºñ·ÔÇØ 1°ÇÀÇ Æ¯ÇãÃâ¿ø, Ư»êÀÚ¿ø À¶º¹ÇÕ ±â¼úÁö¿ø µî °ø¸ð»ç¾÷ 2°ÇÀÌ ¼±Á¤µÇ´Â µî °ü·Ã ºÐ¾ß¿¡ µ¶º¸ÀûÀÎ ¼º°ú¸¦ º¸¿´´Ù.

Áö³­ÇØ¿¡´Â ÇØ³² ´ÜÈ£¹Ú ºÐ¸» µ¿¹° ÀÓ»ó È¿´ÉÆò°¡¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸¸¦ ½Ç½Ã, ¹Ì´Ï ´ÜÈ£¹Ú ºÐ¸»À» ¼·ÃëÇÑ ºñ¸¸ À¯¹ß µ¿¹°¿¡¼­ ½ÄÀÌ ¼·Ãë·®ÀÌ Áõ°¡ÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí üÁß°ú Áö¹æÁ¶Á÷ ¹«°Ô°¡ À¯ÀÇÀûÀ¸·Î °¨¼ÒÇÑ °á°ú¸¦ ¹àÇû´Ù.

ÀúÇ×ÀüºÐÀº ÀÎü ³» ¼ÒÈ­ È¿¼Ò¿¡ ÀÇÇØ ºÐÇØµÇÁö ¾Ê°í À§Àå°üÀÇ ÇϺθ¦ °ÅÃÄ ´ëÀå¿¡ µé¾î°¡ Àå³» À¯ÀͱÕÀÇ Áõ½ÄÀ» ÃËÁøÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

´ëÀå¾Ï ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Î ÀÎü ³»¿¡¼­ ´À¸®°Ô ´ë»çµÇ¾î ¼ÒÈ­ °¡´ÉÇÑ ÀüºÐÀÇ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇϸ鼭 ´ç´¢¿Í ºñ¸¸ ¿¹¹æÈ¿°ú¸¦ °¡Áø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ±â´É¼º ½Äǰ ¼ÒÀç·Î ±ÞºÎ»óÇϰí ÀÖ´Ù.

À̹ø ÀÎü ÀÓ»ó½ÇÇè¿¡¼­ À¯ÀǹÌÇÑ °á°ú¸¦ ¾ò°Ô µÈ´Ù¸é, ±¹³» ³ó»ê¹° À¯·¡ ¹Ì´Ï´ÜÈ£¹Ú ±â´É¼º ¼ÒÀç°¡ ±â´É¼º ½Äǰ¿ø·á ¹× ±â´É¼º Ç¥½Ã ½ÄǰÁ¦µµ ¿ø·á µî·ÏÀÌ °¡´ÉÇØÁü¿¡ µû¶ó ³ó°¡ ¼ÒµæÇâ»óÀº ¹°·Ð ¼º°øÀûÀÎ »ê¾÷È­ÀÇ ±æÀ» ¿­ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÇ°í ÀÖ´Ù.

ÇØ³²±ºÀº 300¿©³ó°¡¿¡¼­ 80ha ¸éÀûÀÇ ¹Ì´Ï´ÜÈ£¹ÚÀ» Àç¹è, ¿¬°£ 200¾ï¿øÀÇ ¼ÒµæÀ» ¿Ã¸®°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ±â´É¼º ½Äǰ °³¹ßÀ» ÅëÇØ 5¹è ÀÌ»ó ºÎ°¡°¡Ä¡ âÃâ È¿°ú°¡ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.

ÇÑÆí, ¸íÇö°ü ±º¼ö´Â¡°Áö¿ª ³ó»ê¹°ÀÎ ¹Ì´Ï´ÜÈ£¹Ú µîÀ» Ȱ¿ëÇÑ ³óƯ»ê¹° ±â´É¼º ¼ÒÀç ¿¬±¸°³¹ßÀÌ ±â´É¼º ½Äǰ¿ø·á µî·Ï¿¡ ¼ºÅ­ ´Ù°¡¼­´Â ¼º°ú¸¦ °ÅµÎ°í ÀÖ´Ù¡± ¸ç ¡°±â´É¼º ½Äǰ °³¹ß, ÀÎÀû¡¤¹°Àû °Å¹ö³Í½º ±¸ÃàÀ» ÅëÇÑ »ê¾÷°£ À¶º¹ÇÕÈ­·Î ³ó»ê¾÷ ¹ßÀü°ú Áö¿ª °æÁ¦È°¼ºÈ­¸¦ À̲ø¾î³»°Ú´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.

±âÀÚÀ̸§ ´ëÇѱâÀÚÇùȸ ÇØ³²±ºÁöȸ ¹Ú±¤ÀÏ ±âÀÚ
À̸ÞÀÏ jgkoreaja@hanmail.net
´ëÇѱâÀÚÇùȸ ÇØ³²±ºÁöȸ ¹Ú±¤ÀÏ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
ÇØ³²±º, ¿øµµ½É ÃÊÄݸ´ °Å¸® ÇÒÀÎ À̺¥Æ® ÁøÇà
ÇØ³²±º, °æ·Â ´ÜÀý ¿©¼º Ãë.â¾÷ Áö¿øÀ§ÇÑ ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ¹Ý ¡¦
ÇØ³²±º, Áßµ¿ À§±â ´ëÀÀ ±ä±Þ´ëÃ¥ ȸÀÇ °³ÃÖ
ÇØ³²±º, ÅÂÀÎ »ýŸ¶À» ¾îÈï¶± Á¦Á¶°øÀå Áذø½Ä °³ÃÖ
ÇØ³²±º, 2026 ¶¥³¡Çس² ´Þ¸¶°íµµ Èú¸µ°È±â Çà»ç °³ÃÖ
ÇØ³²°æÂû¼­, ¿Ü±¹ÀÎ ¹ÐÁýÁö¿ª ½Ã¹Î°æÂû ÇÕµ¿¼øÂû ÁøÇà
ÇØ³²°æÂû¼­, Á¦9ȸ Àü±¹µ¿½ÃÁö¹æ¼±°Å ´ëºñ °øÁ÷¼±°Å¹ý ±³À°¡¦
ÇØ³²°æÂû¼­, °³ÇÐö ¾î¸°ÀÌ ±³Åë»ç°í ¿¹¹æ ÇÕµ¿ Ä·ÆäÀÎ ½Ç¡¦
ÇØ³²±º, °áÈ¥À̹ÎÀÚ Çѱ¹¾î±³À° °³°­ ¡°Áö¿ªÁ¤Âø Áö¿ø¡±
ÇØ³²±º, ü³³Â÷·® ¹øÈ£ÆÇ ¿µÄ¡ ¡°Ã¼³³ °­·Â ¡¼ö¡±
ÇØ³²±º, ÀÓ¾÷ÀÎ »ê¸²°æ¿µ°èȹ ÀÛ¼º ¼ö¼ö·á Áö¿ø
ÇØ³²°æÂû¼­, ÇØ³²±º°ú ¡®´Þ¸¶»ê ÇÕµ¿ ¾ÈÀüÁ¡°Ë¡¯ ½Ç½Ã