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7¿ù 6ÀÏ~7¿ù 31ÀÏ, 99°³¼Ò ´ë»ó, ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ °ü°è±â°ü ÇÕµ¿ Á¡°Ë

2020³â 07¿ù 07ÀÏ(È­) 14:42
[´ëÇѱâÀÚÇùȸ ¿©¼ö½ÃÁöȸ À̹®¼® ±âÀÚ] ¿©¼ö½Ã(½ÃÀå ±Ç¿ÀºÀ)°¡ ÃÖ±Ù Àü±¹ °¢Áö ¾î¸°ÀÌÁý°ú À¯Ä¡¿ø¿¡¼­ Áý´Ü ½ÄÁßµ¶ÀÌ ¹ß»ýÇÔ¿¡ µû¶ó À¯Ä¡¿ø°ú ¾î¸°ÀÌÁý Áý´Ü±Þ½Ä¼Ò 99°³¼Ò¿¡ ´ëÇØ 7¿ù 6ÀϺÎÅÍ 7¿ù 31ÀϱîÁö ÇÕµ¿ Á¡°Ë¿¡ ³ª¼±´Ù°í ¹àÇû´Ù.

ÁÖ¿ä Á¡°Ë ³»¿ëÀ¸·Î´Â ¡ãÀ¯Åë±âÇÑ °æ°úÁ¦Ç° º¸°ü ¹× ¹«½Å°í Á¦Ç° »ç¿ë ¿©ºÎ ¡ã³Ãµ¿‧³ÃÀåÁ¦Ç° º¸°ü±âÁØ ¹× Ç¥½Ã±âÁØ Áؼö ¿©ºÎ ¡ãÁ¶¸®±â±¸ ¹× °úÀÏ‧ä¼Ò·ùÀÇ »ì±Õ‧¼Òµ¶ ÀÌÇà ¿©ºÎ ¡ãº¸Á¸½Ä(150gÀÌ»ó) º¸°ü ¿©ºÎ ¡ã½ÄÇ° µîÀÇ À§»ýÀû Ãë±Þ±âÁØ Áؼö ¿©ºÎ µîÀ» ÁßÁ¡ Á¡°ËÇÑ´Ù.

ƯÈ÷, À̹ø Á¡°ËÀº ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ À§»ý Á¡°Ë ¹× ¼¼±Õ¿À¿°µµÃøÁ¤±â(ATP)¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ ÄÁ¼³Æõµ ÇÔ²² ÁøÇàÇÑ´Ù.

ÇÑÆí, ¿©¼ö½Ã °ü°èÀÚ´Â ¡°°æ¹ÌÇÑ »çÇ×Àº ÇöÀå¿¡¼­ °èµµ Á¶Ä¡ÇÏ°í, ÁßÇÑ »çÇ×Àº ÇàÁ¤Ã³ºÐ ÇÒ ¹æħÀÌ´Ù¸ç, ½ÄÁßµ¶¿¡ ƯÈ÷ Ãë¾àÇÑ ¿µ‧À¯¾ÆÀÇ ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ ±Þ½Ä½Ã¼³ °ü°èÀÚ ¿©·¯ºÐ²²¼­´Â Á¾»çÀÚÀÇ °³ÀÎÀ§»ý°ú ½ÄÇ°¾ÈÀü°ü¸®¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ´Þ¶ó¡±°í ´çºÎÇß´Ù.


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À̸ÞÀÏ jgkoreaja@hanmail.net
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